以让您划分工作并查看完成每

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也许他们对现有法规或其他政策感到厌倦。生产率工作效率只会受到工作氛围、规则和同事的影响。然而，作为专业人士，我们有义务将这种风险降到最低。那么，我们如何在压力下保持创造力呢？以下提示将回答这个问题... 01.利用最后期限 最后期限在所有创造性的努力中，最后期限可能是令人恐惧的事情，但这一切都可以通过纪律来克服。如果没有严格的截止日期，那么你很可能会推迟工作。使用截止日期作为大型项目的一部分可项任务的进度。我们也有义务学会面对最后期限，这样更容易完成工作。但截止日期有帮助吗？曾经有一种理论认为，人们在压力下工作得更好，而最后期限是获得最大成果的好方法。

然而，科学研究对这一想法提出了挑战。现在人们认为，尽管你可以在压力下快速完 德国 WhatsApp 号码数据 成工作，但当人们感到压力时，创造力并不会真正流动。哈佛商学院工商管理教授Teresa Amabile对美国一些领先公司的 177 名员工进行了研究。他要求他们填写几天的工作日记，他还注意到人们何时面临各种压力，并衡量他们的创造力。阿马比尔和他的团队发现，让员工承受压力很少会让他们做出更具创造性的决定。然而，截止日期往往与任务相同。宣教有助于减轻这种压力。即使您面临压力，您仍然可以保持工作效率并在思考任务时发挥创造力。 02.减少干扰骚乱阿玛比尔研究的另一个重要发现是，管理干扰比管理时间更好。





用一只眼睛盯着截止日期会分散注意力，从而降低工作效率和创造力。当人们能够只专注于一件事时，他们就更有可能发挥创造力。当分心开始发挥作用时，无论是我们自己造成的分心，还是不可避免的人的分心，我们通常会开始感觉到一些压力正在悄悄增加。注意来自外部和内部的任何干扰。如果您经常沉迷于网络，那么在工作时克制自己是个好主意。这确实需要相当多的时间。然而，再想想你的工作。考虑删除计算机或手机上的在线游戏。一开始你会觉得很奇怪，但过了一段时间你就会因为之前没有这样做而感到恼火。最大限度地利用在办公室的时间是个好主意。人们也可能会分散注意力。在工作中，您可能会发现朋友和同事过来聊天或提出问题。当你面临最后期限时，这显然会影响工作效率。如果您在家工作，您的孩子或伴侣可能会分散您的注意力。如果是这样，请考虑制定每个人都必须遵守的严格规则。